Vernetzen Sie sich
Diese Microsite dient als Vernetzungs-, Organisations- und Dialogplattform zum „Tag der psychischen Gesundheit“. Möchten Sie, das heisst Institutionen, Organisationen und aktive Personen, zum 10. Oktober 2011 eine Veranstaltung organisieren und suchen Partner sowie Helferinnen und Helfer? Dann lesen Sie hier weiter. So können Synergien genutzt werden und tolle Zusammenarbeiten entstehen.
Unterstützung, Sichtbarkeit und Einheit machen stark!
Das Leben beinhaltet tägliche kleinere Herausforderungen, grössere Hindernisse und schwierige Lebensereignisse, mit welchen ein Umgang gefunden werden muss. Oftmals hat man das Gefühl, es alleine schaffen zu müssen und es fällt einem schwer, um Unterstützung zu bitten und diese anzunehmen. Die Bewältigung der schwierigen Lebenssituation – etwa die Trennung von einem geliebten Menschen oder eine Krankheit – geht man dann in erster Linie mit den eigenen inneren Ressourcen an. Je nach Situation und Verfügbarkeit dieser Ressourcen kann dies zu einer zusätzlichen Belastung werden. Die soziale Unterstützung durch Familie, Freundinnen, Freunde und Fachpersonen kann dabei helfen, eine schwierige Lebenssituation zu bewältigen. Es ist demnach zentral ein Bewusstsein für die gegenseitige Unterstützung zu entwickeln, d.h. Unterstützung zu bieten und diese von anderen anzunehmen.
Nicht selten kommen Gedanken auf wie: „Nur für mich ist es schwierig mit dieser Lebenssituation umzugehen“. Es hilft jedoch, über die persönliche Bewältigung einer schwierigen Lebenssituation zu sprechen, sich gegenseitig auszutauschen und zu ermutigen. Einerseits hilft es zu sehen, dass andere mit ähnlichen Problematiken kämpfen. Andererseits inspiriert es zur eigenen Bewältigung der Situation und es kann einem das Gefühl vermitteln, dass man es schaffen kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, über die eigenen Erfahrungen zu sprechen und diese für andere sichtbar zu machen.
Jeder und jede von uns hat eine individuelle Lebenssituation und eine einzigartige Aufgabe – sei es in der Gesellschaft oder in Organisationen. Das Ziel, die psychische Gesundheit in unserer Gesellschaft zu verbessern, teilen wir jedoch alle. Diese Einheit sollte in die Tat umgesetzt werden, damit Synergien genutzt werden können und gegenseitige Unterstützung im Interesse der psychischen Gesundheit von uns allen auf der Tagesordnung steht. Was verstehen wir unter “psychischer Gesundheit”? Lesen Sie mehr dazu
Tipps zur Psychischen Gesundheit
